Ontspanning

Ontspannen? Wat is dat? Hoe doe ik dat eigenlijk?
Wil jij ook leren ontspannen? Wil jij leren hoe lichaam en geest samenwerken?
Op vrijdag 17 juni van 13.00 tot 16.00 ga ik in op het thema ontspannen. Er is een stuk theoretische uitleg over ons lichaam, over spierspanning en hoe een te hoge spierspanning onszelf ook ziek kunnen maken en klachten ontwikkelen. Tevens gaan we ook actief aan de slag met diverse ontspanningstechnieken.
Wil jij hieraan deelnemen? Geef je dan op via mail info@hwc.cc

Hartelijke groet,
Angelique